Cách trị nám da hiệu quả tại nhà

Cách trị nám da mặt luôn là vấn đề quan tâm đối với nhiều phụ nữ, khi tình trạng da xuất hiện các đốm nâu hoặc màu xám nhạt trên da mặt. 

Nám da mặt là bệnh lý thường gặp nhất, sự thay đổi các sắc tố da có thể xảy ra ở khắp nơi trên mặt bạn. Không những vậy, bệnh còn có thể xuất hiện ở những vị trí khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là chổ vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.
Để tìm hiểu thêm mời các bạn đọc qua bài viết sau để biết chi tiết về nguyên nhân, cách điều trị nám da và cách ngăn ngừa nhé.

I.Cách trị nám da – nguyên nhân và cách điều trị

Bệnh nám da là một bệnh lý khá là khó điều trị, mà đăc biệt là ai cũng có thể bị và bị rất dễ dàng.

1. Nguyên nhân gây nám da mặt

Nguyên nhân gây nám da có thể là do rối loạn các sắc tố thứ phát. Điều này có thể bắt nguồn từ các yếu tố ảnh hưởng bên ngoài hoặc bên trong.

• Nám da dễ có thể xuất hiện ở tuổi dậy thì hoặc thai kỳ phụ nữ đang mang thai hoặc phụ nữ sau sinh, những chị nào thường sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết tố thay đổi, nám da cũng có thể gặp ở những bệnh nhân đang mắc các bệnh lý về nội tiết tại tuyến giáp và buồng trứng.
• Thay đổi nội tiết tố hoặc rồi loạn sắc tố da bên trong cơ thể
• Stress kéo dài, mất ngủ…
• Bị dị ứng với mỹ phầm hoặc bị nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid,… có trong những loại mỹ phẩm.

• Ngoài ra còn có thể do cơ địa hoặc gen di truyền
• Tiếp xúc ánh nắng mặt trời trực tiếp: các tia bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng kích thích tế bào hắc tố
• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ít ăn hoa quả, thiếu vitamin.

2. Cách trị nám da mặt đơn giản tại nhà bằng thiên nhiên

Sau đây là những cách trị nám da tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên cực kì đơn giản, mời các bạn tham khảo bên dưới

2.1 Cách trị nám da hiệu quả bằng chanh tươi

Chanh tưởi, không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho da mà còn giúp điều trị nám cho da hiệu quả.

Với thành phần vitamin C, B6, kali, carbohydrate sẽ giúp dưỡng ẩm cho da, giúp kiềm dầu, trị mụn và đồng thời làm mờ đi các vết thâm mụn và giúp da trắng lên tự nhiên.

Ngoài ra, trong chanh còn chứa thành phần đặc biệt đó là axit citric có công dụng loại bỏ những hắc sắc tố làm đen sạm cho da, giúp ngăn ngừa lão hóa cực kì hiệu quả.

+ Nguyên liệu để thực hiện:

• 1 quả chanh

+ Cách trị nám bằng nước cốt chanh:

• Đầu tiên bạn làm sạch da mặt rồi dùng miếng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh bôi lên chổ da đang bị nám.
• Để yên và thư giãn trong10 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm để làm dịu da.
• Cuối cùng bạn dùng nước mát rửa lại lần nữa để giúp cho da se khít lô chân lông.

Ngoài ra, việc điều trị nám bằng chanh còn có thể được kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác như là nước cám gạo, mật ong rừng nguyên chất, sữa chua không đường,… để mang lại hiệu quả cao trong khi điều trị. Duy trì thực hiện 2 – 3 lần / tuần sẽ có kết quả tốt

“Góc lưu ý dành cho những bạn sử dụng kem, thuốc trị nám hoặc đã đến spa điều trị nhưng không hiệu quả, không trị dứt điểm thì bình tĩnh vẫn còn cứu vãn được nhé ! Các bạn có thể kéo gấp xuống dưới để biết phương pháp trị nám nặng.

2.2 Cách trị thâm da mặt đơn giản bằng cà chua

Cà chua chứa rất nhiều lycopene, vitamin và các khoáng chất làm cho da bị sạm màu sẽ sáng đều lên. Lycopene cũng giúp bảo vệ da bạn khỏi các gốc tự do, chữa trị nám da và tăng cường SPF tự nhiên cho da.

+ Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 trái cà chua
• Nước cốt chanh

+ Cách điều trị nám bằng cà chua:

• Cà chua bạn đem xay nhuyễn ra sau đó thêm 1-2 giọt nước cốt chanh và trộn đều. Thoa hỗn hợp cà chua vừa nãy lên mặt.
• Bạn nên kiên trì trị nám bằng cà chua 2-3 lần/ tuần trong 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

2.3 Cách điều trị nám da hiệu quả bằng chuối

Chuối cũng là một nguyên liệu cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho da.

+ Nguyên liệu chuẩn bị:

• Quả chuối chín còn nguyên

+ Cách trị nám bằng mặt nạ chuối

• Đầu tiên bạn chuẩn bị 1 quả chuối, lột vỏ đi rồi lấy phần thịt của nửa quả chuối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn ra rồi trộn với nửa hộp sữa chua không đường.
• Rửa mặt sạch bằng nước ấm cho lỗ chân lông trên da bạn giãn nở, rồi bôi đều hỗn hợp bên trên thoa lên da.
• Đợi khoảng tầm 20-30 phút để các dưỡng chất trong mặt nạ thấm sâu vào da rồi rửa mặt lại bằng nước sạch

Bạn nên thực hiệnq 2 lần/tuần sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các vết nám, sau một thời gian da bạn độ ẩm và trắng sáng lên trông thấy.

2.4 Cách trị nám tàn nhang da mặt bằng nha đam

Nha đam luôn là nguyên liệu đầu tiên được sử dụng trong những vấn đề về chăm sóc da và làm đẹp. Vì thế không thể nào bỏ qua được nguyên liệu này.

Trị nám da bằng nha đam luôn được nhiều người sử dụng bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Sở dĩ nha đam có tác dụng điều trị nám là vì nó có các chứa các chất có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da. Ngoài ra, trong nha đam còn có nhiều loại vitamin như A, C, E và những khoáng chất như là kẽm, canxy, natri,…

+ Nguyên liệu chuẩn bị

• 1 nhánh nha đam tươi

+ Cách thực hiện

• Đầu tiên bạn nên rửa sạch nhánh nha đam, tách bỏ vỏ và chỉ giữ lại phần thịt trắng bên trong. Cắt từng lát mỏng để ra tô.
• Rửa sạch lại mặt bằng nước rồi dùng khăn lau khô, sau đó đắp phần thịt vừa được lấy ra ban nãy đắp lên vùng da bị nám sạm
• Thư giãn trong 10 đến 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên áp dụng 2 lần/tuần bằng loại mặt nạ nha đam như trên để thấy hiệu quả rõ ràng sau 1 tháng sử dụng.

2.5 Cách trị nám da mặt đơn tại nhà bằng lá trầu bà không và muối

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, trong lá trầu không có nhiều dưỡng chất như là chất xơ, muối khoáng, canxi và kẽm cùng nhiều thành phần khác như carbonhydrate và chất béo,…

Lá trầu không có chứa đến 85.4% độ ẩm, 3.1% protein, 0.8% chất béo, 2.3 % muối khoáng, 2.3% chất xơ và 6.1% carbonhydrate. Những thành phần trên đều có công dụng tham gia vào quá trình ức chế sắc tố melanin, giúp giảm thâm nám, tàn nhang và đồng thời giúp làm sáng da, giải quyết các vấn đề về da.

cách trị nám bằng lá trầu không với muối là phương pháp hay được mọi người áp dụng nhất, nguyên nhân chính là muối. Một nguyên liệu luôn có sẵn trong góc bếp gia vị của mọi người

Muối có chứa các loại khoáng chất như: kẽm, canxi iốt giúp chống viêm và chữa lành các mô đã bị tổn hại, nngoải ra nó còn mang lại kết quả rất tốt trong việc điều trị nám giúp làm giảm các vết thâm sạm, tàn nhang.

+ Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:

• 15 lá trầu không
• Một nhúm muối tinh

+ Cách thực hiện:

• Rửa thật sạch lá trầu rồi ngâm với nước muối pha loãng
• Đun sôi lá trầu với lượng nước ngập lá tầm 30 phút, sau đó vớt ra cho vào máy xay, xay nhuyễn với ít nước luộc lá lúc đầu. Đổ hỗn hợp vừa được xay lại vào nồi nước luộc lá, sau đó đun thêm lại lần nữa cho đến khi trầu thành chất keo đặc.
• Cho hỗn hợp và lọ thuỷ tinh rồi đậy kín, cho vào ngăn tủ mát tủ lạnh bảo quản và khi nào sử dụng thì lấy ra dùng dần.

Cách sử dụng:

• Mỗi lần sử dụng ta lấy ra lượng vừa phải, thoa lên lên vùng da mặt bị nám.
• Chờ khoảng 20 phút, trong lúc đó hãy thực hiện các thao tác massage nhẹ nhàng để hỗn hợp có thể nhanh chóng được thẩm thấu vào sau bên sau da.
• Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch.

Phương pháp này bạn nên thực hiện 2 lần / 1 tuần và lưu ý các bạn cũng không nên đắp liên tục quá lâu. Hãy kiên trì để có làn da trắng sáng và tạm biệt những vết nám sạm nhé

II. Cách phòng ngừa bệnh nám da mặt đơn giản

Việc điều trị nám da thường rất khó khăn và tốn kém, cả về thời gian lẫn chi phí. Tuy nhiên, các biện pháp sau có thể giúp bạn phòng ngừa các vấn đề về nám da và cả tàn nhang.

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng từ 10 giờ đến 15 giờ: vì lúc này các tia bức xạ hoạt động mạnh nhất và có thể làm tổn thương làn da.
• Bôi kem chống nắng trước 15 phút khi ra ngoài, lưu ý nên lựa chọn kem chống nắng co chỉ SPS tối thiểu là 30 và bôi lại sau mỗi 2 giờ hoặc nhiều lần hơn nếu thấy da đổ nhiều mồ hôi hoặc là đi bơi cũng vậy nhé.
• Nền ăn nhiều rau củ quả, duy trì chế độ dinh dưỡng giàu các chất Vitamin A, E, C hay các chất Omega-3,… sẽ đẩy lùi tiến trình bị lão hóa da mặt, giảm tối đa nguy cơ bị nám da và đem lại sức khỏe tốt.

• Lựa chọn các sản phẩm uy tín và phù hợp với từng loại nha ! Tránh tình trạng ham rẻ mà tiền mất tật mang nhé mọi người !
• Bạn có thể đi khám bác sĩ da liễu khi có các vấn đề về da: Không nên để tình trạng da bị nám quá lâu và bị nặng rồi mới đi khám,
• Lưu ý không nên tự ý sử dụng thuốc lâm sàn hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc, vì có thể làm cho nám da bạn bị nặng thêm.
• Nếu bạn cần tư vấn có thể đến các trung tâm chuyên khoa y tế da liễu để tư vấn cách điều trị hoặc có thể gọi đến số 0933460012 để được tư vấn miễn phí và hướng dẫn cách điều trị nám tại nhà mà không cần phải đến spa hoặc viện thẩm mỹ nhé. ( Tiết kiệm được chi phí mà lại rất hiệu quả )

Hy vọng với những cách trị thâm nám da tại nhà như trên, các bạn sẽ mau chóng sở hữu lại làn da tráng sáng tự tin như mình mong muốn.

Lưu ý dành cho những bạn đang bị nám da nặng đã điều trị nhưng không dứt điểm và không đỡ

Dành cho những bạn đang bị nám da nặng đã điều trị nhưng không hết không dứt điểm thì bạn có thể cân nhắc sản phẩm này:

Câu hỏi thường gặp